卵巢保养的手法从锁骨部位向肚脐方向按摩，也可以选择沿着腰线两侧向肚脐中间揉压。但是无论哪种手法，都需要根据女性的身体情况进行。
建议在选择保养手法之前前往正规的医院进行检查，了解自己卵巢方面存在的问题，这样才能够有针对性地进行治疗。
在日常生活中也要注意饮食方面的选择，尽量多吃清淡的食物，这样也能够起到辅助保养卵巢的效果。
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