首先谈一个关于缩阴的误解在眼下的国内环境中关于阴道松弛怎么锻炼还是一个只能静悄悄交流的话题在我出国后发现在国外缩阴已经成为一个人尽皆知的事情!很多女性认为阴道是变大了完全是对生理的无知!事实上阴道的弹力极强阴道不是变大了!仅仅是变松了而已比如生育来说直径10公分的婴儿会使阴道壁肌肉的弹力纤维受到创伤导致阴道壁的肌肉和褶皱松弛进而对DD的紧握能力下降男女接触自然难达到充分满意） 一 Monisa-Za缩阴及衍生成分外用产品 Moni...
你好，想缩阴其实不是必须手术才会好，可以平时在家里做缩肛的运动，每天坚持二十分钟或者再长一点时间，就会有效果的，有的时候就要多多注意锻炼，保持良好的生活习惯，保持自己心情愉快。
你好，阴道本身有一定的修复功能。阴道松弛往往常见于产后，是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。可以试试以下的方法： 1.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很...
每个女性生孩子后都会有阴道的松弛症状，由于宝宝经阴道分娩，阴道的充分扩张，产后一般都很难恢复到未孕的状态。阴道松弛一般手术治疗效果是最好，由于您个人不想承担风险，建议您自己进行缩肛运动，可以有效的使阴道及肛门有效的运动，长期运动也会使阴道增加弹性，暂时还没有缩阴的药物。
你好，除了做手术之外就需要靠运动来缩阴了。没有什么药物可以紧阴道的，可以锻炼，每天睡觉前，躺在床上做提肛运动，就是收缩肛门，每天坚持做20-30次，或者大家每天做几十次憋尿的动作，坚持一段时间会有效果的。
你好，可以常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持三秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间，对缩阴也有好处。此外，还可以在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩，还可以走路的时侯，慢慢的收紧阴道，然后放松，练习几次，持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。
您好，现在常见的缩阴方法除了缩阴手术，还有缩阴锻炼以及缩阴产品。 可以经常做以下缩阴锻炼，比较简单，不过长期坚持方能有效，另外也有比较快一点的方法，也是现在用的较多的方法就是缩阴产品。关于缩阴产品只要选正规的方能解决问题，这里有个千黛斯可以解决阴道松弛的问题，并且不影响已经生育。 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力 ...
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