中老年人失眠是指60-65岁年龄阶段的人群，在夜间睡眠的时候发生的入睡困难，早醒等睡眠障碍症状，可伴有疲劳，注意力不集中、记忆力下降等一系列的神经精神症状，导致中老年人失眠的主要原因有：
第一，心理健康状况影响，中老年人心理健康状况易产生波动，出现压力增大、抑郁及焦虑等多种心理情绪负担，影响睡眠，从而导致失眠。
第二，基础疾病的影响。
中老年人、心脑血管、呼吸系统及内分泌系统疾病的发生率较高，可出现胸闷、心悸、呼吸困难。疼痛等一系列的躯体症状，影响睡眠而导致失眠。
第三，饮食及药物因素影响，部分中老年人喜欢饮茶或咖啡。
咖啡因摄入过多会导致精神兴奋，从而导致失眠。
部分药物单独或联合使用，也可影响睡眠，从而导致失眠。
第四，内分泌代谢紊乱。
部分中老年人内分泌代谢系统易紊乱，激素分泌失衡，从而导致失眠。
专家提示：中老年人失眠是一种睡眠障碍，是指年龄阶段处于60至65岁的人群，由于心理健康情况、基础疾病、饮食及药物、内分泌代谢紊乱等因素影响，发生于夜间睡眠的早醒、入睡困难等症状。
通常可伴随疲乏、记忆力减退、注意力分散等神经精神症状。
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