天天睡醒了腰酸背痛

患者出现天天睡醒了腰酸背痛的情况，需要考虑近期过度劳累、身体不能得到充分休息，或由于床垫较软、睡姿不正确引起肌肉劳损。

此外，还需考虑由于强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等因素导致，建议患者及时就诊，遵医嘱进行相应处理。

1、背部肌肉劳损：多由于睡过软的床，导致脊柱下陷、胸椎后凸增加，改变人体脊柱的生理曲度，使背部筋膜张力和脊柱肌肉张力增加，出现背肌劳损，可表现为天天睡醒了腰酸背痛的情况。

患者需停止使用软床，建议选择硬板床或相对较硬的床，使睡觉时脊柱的生理曲度得以维持，避免肌肉和筋膜劳损。日常需避免长时间弯腰劳累，或可进行腰背部肌肉功能锻炼，增加肌肉的韧性、防止损伤加重；

2、强直性脊柱炎：遗传或感染性因素可能会引起强直性脊柱炎，患者可表现为下腰背痛，晨起或久坐、起立时腰酸背痛感觉明显等，还可伴随腰背部僵硬的表现。

部分患者疼痛较剧烈、难以忍受，甚至出现难以入睡或夜间惊醒。

可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、舒林酸片等药物止痛，也可应用柳氮磺吡啶肠溶片等药物阻断病情发展，从而缓解不适；

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、睡姿不当或睡软床的时候，均可引起腰椎后凸程度加重，使腰椎间盘压力增大，刺激神经组织出现天天睡醒了腰酸背痛的表现。

患者在日常生活中需避免不良姿势习惯，避免使用软床，以消除危险因素。

疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，也可进行热敷、针灸或红外线照射、腰椎牵引等治疗，减轻椎间盘突出的程度，缓解症状，症状严重者需进行手术治疗，以解除压迫。

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