适量食用红枣不会造成机体上火，因为红枣中含有丰富的维生素，适当的食用可以起到益气养血、安神的作用，而且红枣中的营养成分有很多，食用之后对机体具有很大的好处，还有利于疾病恢复期病人身体的恢复。
但是不能食用过多，因为红枣是热性食物，食用过多也会造成上火的现象。
标签：上火,红枣
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但是不能食用过多，因为红枣是热性食物，食用过多也会造成上火的现象。
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