人都会老去，而在如今，健身是保持身材，缓解衰老的广泛且实用方法之一。
在娱乐圈里，喜欢健身保持身材的明星非常多，时常就可以看到，一些女明星已经四五十岁了，可身材依然是凹凸有致，婀娜多姿，整个人脸上也没有多少皱纹，仿佛还像是个 二十多岁的年轻姑娘一般 。
在电影《叶问》中， 饰演叶问的妻子张永成的熊黛林， 在从08年的第一部叶问开始，连续四部，她就一直扮演着这一个角色。
在剧中，熊黛林一直都是穿着旗袍出境，因性格温柔贤淑，秀外慧中，而备受网友的喜爱。
细心的网友会发现，在08年的第一部《叶问》里，熊黛林的身材就非常的好，不亏是模特出身的演员。
在过了十几年之后，在第四部《叶问》里，网友们发现， 熊黛林的身材几乎没有什么变化，在她的身上，几乎感觉不到时间的流逝。
熊黛林人生经历也很坎坷，她 曾经跟天王郭富城热恋了七年 ，最后却无疾而终，很是令人遗憾。
不过现在熊黛林也找到了自己的幸福，她跟演员郭可盈的弟弟郭可颂结婚，还生下了一对可爱的双胞胎女儿，生活非常的幸福。
可能是嫁人了，熊黛林渐渐地淡出了娱乐圈。除了晒晒娃，秀秀恩爱虐虐单身狗外，很少出现在公众面前了。
但在前几日， 熊黛林忽然又火了，重新获得了网友们的关注，而这一切都是因为她晒出来的健身照。
照片上，40岁的熊黛林身材特别的令人羡慕， 小腹平坦，完全不像是一个生过孩子，年过四十的女人。
健身后素颜的她，脸上也是满满的胶原蛋白，皮肤看起来非常的精致，一看就是健康天然的肤色。
看熊黛林的微博晒照，各种健身的照片非常的多。由此我们也不难发现，熊黛林保持身材的秘诀，就是来自于多年一直坚持不懈的健身。
除了外出跑步、健身房锻炼之外， 熊黛林也经常在家里做一些简单的普拉提运动健身。
普 拉提运动对健身保持身材非常的有效，配合上一些简单的锻炼器材，可以起到事半功倍的效果。
一个简单实用的瑜伽拉力器
这个运动很适合居家运动的人群，不用外出，也不用去健身房，只要一点点空间，放下一张瑜伽垫和一根瑜伽拉力器，就能有效地进行健身。
一日之计在于晨，早上是一个非常适宜的锻炼机会，比如晨跑。不过事实上，大部分人早上都没有时间去锻炼，因为一次跑步，来回至少要花费一个小时的时间，容易赶不上上班的时间。
但舍弃如此绝佳的锻炼的时间，又不免让人觉得很可惜。因此，简单的普拉提运动，就可以很好地解决这个难题。
花费二十分钟左右，使用瑜伽拉力器做4组普拉提运动，分别锻炼到手臂、腰部、腿部等部位，长期坚持，可以有效地减少赘肉，塑造形体。
晚上下班，很多人加班都九点十点，这样健身房基本就没有什么时间过去了。
想要锻炼，最好的方式，也是选择在家里。 这个时候，居家普拉提运动的便利就显现出来了。
使用瑜伽拉力器，在瑜伽垫上美美地做上半个小时的普拉提运动， 放松疲惫的身体，舒缓疲倦的身躯 ，美好的一天，在愉悦的身心里结束。
普拉提专用瑜伽拉力器
绳子是蹦极、蹦床专用的弹力乳胶管，坚固程度不用多数，弹力很强，对于肌肉的拉伸也很有帮助。
手柄是可吸汗的柔软特质泡沫。摩擦力很大，只需要微小的力量就能紧握，让身体的力量，更加专注在肌肉的锻炼上。
脚蹬采用的是高级NBR防滑材料。MBR普遍有耐磨、防滑、舒适安全等特征，现在它被极其奢侈地放在了一个简单的脚蹬上。
这样的居家普拉提专用瑜伽拉力器，在 线下专柜售价是99元，自媒体渠道5折优惠，仅售49.9元。
现在下单，原价99元购买还可以赠送一张专配瑜伽垫。
不要再说没时间了，健身锻炼，从此刻开始吧！
点击下方“商品卡”赶紧入手！
标签：叶问,照获
