减肥期间可以喝酸奶的，可以在中午的午后或者是晚上睡觉之前喝酸奶，这样不但有利于钙的补充和吸收，而且有利于减肥，并且在饮食上需要格外注意，可以荤素搭配，并且应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
同时配合一些运动来增加效果。
标签：酸奶,减肥
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/article/236874.html
减肥期间可以喝酸奶的，可以在中午的午后或者是晚上睡觉之前喝酸奶，这样不但有利于钙的补充和吸收，而且有利于减肥，并且在饮食上需要格外注意，可以荤素搭配，并且应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
同时配合一些运动来增加效果。
标签：酸奶,减肥
