在选择胸罩之前我们首先要确定胸罩的尺码，那么应当准确了解自己的胸围。须准备一条软尺，如果没有软尺则可以用细软的绳子代替，再通过对比计算比具体的数据 。
第一步：测量上胸围，将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际上胸围（经过乳头水平胸部最丰满处一周）。
第二步：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
第三步：为防止得到的数据有误差，在测量上胸围的时候最好是脱去衣服，身体向前45度，用软尺绕最突出处一圈。
得到的上胸围数下胸围数则可以知道自己所穿胸罩的号码与罩杯的尺码。
罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸
具体的胸罩尺码数见下表：
扩展资料：
选购胸罩的注意事项
一，尺寸和型号
在选择文胸的时候，很重要的一点在于尺寸和型号。这不仅仅取决于文胸的尺码，还取决于胸部的形状。如果胸部较大，那就最好选择宽肩带，并且带有钢圈的文胸。在为不对称乳房选择文胸时，要注意不要让穿起来后显得乳房之间的体积差异太过于明显。...
胸围尺寸说明：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。
比如一位女性，胸围82cm，下胸围62cm，那么罩杯尺寸就是82cm-62cm=20cm。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17....
拿皮尺量，如果没有皮尺的话 透明胶带裹也行哦（个人私用法）
但是最好有人帮你量 因为自己量的话头低下来看 可能不准．（这个的话个人解决了）
一定要贴身量，量下围的时候要挺直，记下自己的围数，
量上围的时候要挺胸（上围就是胸部最大处，都要量．贴到就好，不用勒紧）
如果胸部有点下垂，建议你把胸部稍微托上一点．并记下上围数．
提示：
罩杯型号 胸围与胸下围的差距
AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
问：
70A，...
上胸围：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。
下胸围：胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。这个尺寸往往只有当事人自己知道，这也是去买内衣时重要的参数之一。比如“80C”，就是指，下胸围80cm，罩杯是C的胸罩尺寸。
罩杯：罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。比如说一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一...
常见到内衣上有代码如75C是指--下胸围75CM,C表示罩杯大小~~下胸围的标号有:70,75,80,85,90,95,100(CM)是指mimi最底边缘的围度~~上胸围大小自己测量后,减去下胸围的大小就是罩杯尺寸了,分别用字母AA--7.5CM A--10CM B--12.5CM C--15CM D--17.5CM E--20CM F--22.5CM表示~~`很简单MM们可以在家自己测量了
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