问题分析:康宝莱实际上是一种代餐减肥,原理就是通过代餐后减少热量摄入,从而促进自身脂肪的分解,这个原理是比较科学的,效果上因人而异,一个月减掉30斤应该是非常少见的,减得太快对身体并不好。
代餐减肥方面的专业知识可以了解一下上海拜伦斯维,在代餐减肥方面的理论较专业、经验较丰富,据说实际的减肥效果也不错。
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