年轻人早上醒来脚发麻跟睡眠的姿势有关系，压迫神经引起脚麻症状，起来活动可以改善症状。
还有一部分原因是可能存在有腰椎病变、腰肌劳损和坐骨神经压迫等症状，出现神经卡压、损伤，睡觉以后会产生血流速缓慢而造成症状加重，出现早上醒来脚发麻的症状。
还可能存在下肢血管狭窄、斑块、硬化等因素，造成缺血、缺氧，睡着以后也会血流缓慢，加重缺血、缺氧，而在早上醒来发现脚发麻加重。
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