怎样缩紧阴道

女性朋友在怀孕生产之后，阴道部位就会发生很大的变化，已经不再像以往一样那样紧致了，也就是我们平时所说的阴道松弛，这样的情况对于夫妻生活之间的质量有着很大的影响，时间长了对感情有影响，并且会增加心理压力，那么怎样缩紧阴道呢?

怎样缩紧阴道

想要使阴道部位缩紧的话，在生活中也是有很多方法的，如要做好日常的锻炼，在小便的过程中，到了中途的时候要注意忍一小会儿，之后再进行正常的排便，这样的话对于阴道周边的肌肉有着很好的锻炼效果，并且还可以使肌肉的张力得到有效的提高，长期坚持下去的话阴道部位是有很大希望恢复到产前状态的。

当然按摩方法的效果也是非常不错的，在床上仰卧好，并且把两条腿分开而屈膝，脚对着脚，之后再从膝盖地方开始做适当的按摩，一直延伸到了大腿的根部，再往反方向进行且反复做。

另外药物的方法也是不错的，可使用适当的生姜取汁，用酒煎服，对阴道群集肌肉的弹性与紧致有着很大的帮助，最后还有手术的方法，这是最快速的一种方法，通过外界直接干扰而达到了紧致的效果，身体出现了炎症，特别是阴道部位与周边出现了炎症的情况时，高血压患者、未育的女性最好不要做这个手术，提醒大家手术之后的三个月时间内，都是不适合发生性生活的，避免引起伤口感染。

怎样缩紧阴道呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，虽然说阴道部位出现松弛的现象是很常见的，但是想要缩紧阴道部位的话也并不是很难，并且在目前的情况下有很多种方法，具体的在以上有介绍，希望可以帮助到大家。

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