吃减肥药不好。事实上，许多减肥药主要通过通便，甚至引起腹泻和影响食欲来达到一定的效果。
如果你经常服用减肥药，可能会对身体产生其他不良后果，一旦你停止服用，很容易反弹。
事实上，减肥的方法是坚持每天一定的体育锻炼，并注意饮食，尽量避免吃高脂肪、油腻和甜食，尤其是素食，只要你能坚持下去就会有效。
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