1
猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素形成，预防黑色素沉淀，消除色斑，保持皮肤白皙。
2
柠檬也是抗斑美容的水果，其中所含的枸橼酸能有效防治皮肤色素沉着，消除褐斑，常喝柠檬水能够有效祛除色斑，美白肌肤。
3
苹果所含的主要成分是糖类，并且含有大量的维生素C，经常吃苹果可以帮助消除皮肤的雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩红润。
4
荔枝含维生素A，维生素B1，维生素C，还含有果胶，游离氨基酸，蛋白质以及铁，磷，钙等多种元素，这些营养物质对身体健康和美容养颜都有很好的作用，尤其是维生素C和铁都是美白红润的营养元素，吃荔枝可以促进微细血管的血液循环，消除雀斑，令皮肤更光滑。
标签：祛斑,水果
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/article/260305.html
