很多肾虚体虚的男性患者，在每天清晨醒来的时候都感觉到浑身酸痛无力，不想起床。这多数是因为在前一天劳动量过大、晚上睡眠不好，做噩梦，睡姿不正确引起的，这个时候可以起来做锻炼，实在疼痛难忍，就吃一些止痛药。去养生会所拔一拔火罐，做做按摩。就会减轻疼痛。腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗。
1、运动过度:有些人不运动则好，一运动起来没玩没了。运动太多，太过剧烈，过度运动后，体内会产生肌酸分泌过多，感觉浑身酸疼。
2、睡觉没睡好:不知道你有没有这样的经历，有时候出差或是到其他地方睡觉，放个地方睡觉。可能是床不大好过硬之类的，也有时候是睡觉的时候做梦，在梦里打斗之类的。第二天醒来浑身酸痛的。
3、风寒感冒:风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽。因风寒侵袭人体，闭阴经络而导致气血运行不畅进而导致浑身酸疼。
4、过度劳累:有些办公族或是民工，由于白天干活过多，时间过长，压力过大。久而久之，也会出现浑身酸疼的症状。
5、体内缺乏必须元素:人体内需要一些必须的元素，才能维持人体机能的正常运转。一旦人体内缺乏一些必须物质会引发浑身酸痛。常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等。
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