戴口罩耳朵疼怎么办

戴口罩耳朵疼一般是由于口罩佩戴时间过长、口罩过紧等原因导致，通常可以通过缩短佩戴时间、更换口罩、按摩耳朵等方式缓解。

1、缩短佩戴时间：非必要的情况下，可以不戴口罩，如一个人在室内，或者是在人烟稀少的室外，可以适当将口罩取下，放松一下耳朵受压的地方。

2、更换口罩：如果是因为口罩太小，导致耳后被勒引发的耳朵疼，可以更换宽松的口罩。另外，也可以换用绑带式口罩，自己调整松紧程度，从而缓解耳朵疼痛。

3、按摩耳朵：可以使用双手轻轻地按揉耳朵受压的部位，可以促进局部血液循环，也能够缓解耳朵疼痛。

4、其他：在戴口罩的时候，可以在耳后垫棉片或者是折叠多层的纸巾，也可以将创可贴缠绕在口罩两边的挂绳上，从而减轻口罩挂绳对耳朵的压迫。另外，也可以借助牛奶箱的把手或者鞋带等延长口罩挂绳，减轻耳朵局部受压，也有助于缓解耳朵疼痛的症状。

另外，如果出现戴口罩耳朵疼的情况，还可能与耳后有毛囊炎、疖肿等疾病有关，可在耳后触摸到红肿的丘疹。此时需要针对毛囊炎、疖肿进行治疗，可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物外涂，从而缓解病情。

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