病情分析：长时间的玩手机导致颈椎变形，这种情况首先要改变生活中的习惯，应该避免长时间的低头，避免长时间的保持一个姿势不动，适当的活动一下颈部可以做一下颈部的保健操，如果出现了神经压迫症状，考虑手术治疗。
标签：颈椎,变形
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病情分析：长时间的玩手机导致颈椎变形，这种情况首先要改变生活中的习惯，应该避免长时间的低头，避免长时间的保持一个姿势不动，适当的活动一下颈部可以做一下颈部的保健操，如果出现了神经压迫症状，考虑手术治疗。
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