长期适量的吃叶酸,一般是不会有副作用的。
怀孕过程中可以吃一些,但是一定要适当适量的服用叶酸,最好不要过量。而且在怀孕前3个月,一定要补充叶酸,这样能够预防宝宝畸形的问题出现,也能够帮助自己的身体增加营养。
但是如果过量的服用叶酸反而可能会导致微量元素的缺乏,所以在怀孕期间服用叶酸要遵医嘱进行,以免造成不良的效果。
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