当然要吐籽了，石榴籽挺大的，咽下的话胃会不舒服的。
其实吃也没关系的,而且石榴籽周边的肉是最甜的.但是不能吃多,因为吃多了咬不烂的石榴籽会很难消化。 石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性， 2）保护心血管， 3）抗炎症和减缓运动损伤， 4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高， 5）促进脑功能
吃的时候吐，但是一般水果的皮、籽营养可能都比果肉要高，建议连籽一起打成石榴汁喝。
石榴籽是可以吃的（嚼碎了吃），但因为它较硬，所以一般都被吐掉了。
当然，如果你能吃的下去，石榴籽对身体也没什么伤害的。
吃下去最好，因为石榴籽是有利于消化的哦！
标签：吐籽,石榴
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