眼部出现疲劳是由于长时间近距离的用眼，眼睛睫状肌需要收缩痉挛而产生的，所以想要缓解眼部疲劳，首先要停止近距离用眼，眼睛尽量向远处眺望，使睫状肌充分的放松，同时可以在局部热敷，按摩眼睛周围穴位，主要目的是改善眼睛周围的血液循环。
如果经常出现眼部疲劳，可以在局部应用抗疲劳的滴眼液，例如四味珍层冰硼滴眼液、七叶洋地黄双苷等滴眼液，或者局部可进行针灸，用仪器进行辅助按摩治疗等。平时可以适当的做眼保健操或者眼部的运动，例如转动眼球，使眼睛肌肉放松改善局部供血，以达到缓解疲劳。
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