粑粑柑属于柑橘的一个品种，糖分含量一般较高，升糖指数也会比较高。
如果自身患有糖尿病或者血糖控制不佳，尽量不要吃过多的粑粑柑，以免影响病情。
粑粑柑中的营养价值较高，尤其是维生素含量，比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，在日常生活当中适当吃，可以为人体提供多种营养物质，对身体有一定好处。
而且粑粑柑还含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，对改善便秘有一定好处。
但是粑粑柑中的糖分含量也不低，对于血糖偏高人群，不宜吃得过多，以免导致糖代谢出现紊乱，对于血糖控制造成不良影响，导致口干舌燥、尿频、尿急等症状。
此外，无论是正常人，还是患病人群，在吃粑粑柑时，均需要控制量，避免过量吃粑粑柑，以免加重胃肠道负担，造成腹胀、腹痛等不适症状。
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