1临产前吃什么
1、营养价值高和热量高的食物。
常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。
为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。
巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
2、分娩过程中，产妇会大量出汗，身体消耗水分较多。
因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。
汤水适量喝，因为汤水营养虽足能量不高，食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。
3、当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。
这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。
4、民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖或红糖卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。
不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。
产妇每顿吃1-2个鸡蛋营养已经足够了。
2临产前避免难产的措施是什么
一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。
专家指出，怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10-14公斤的合理范围内。
如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦 BPD超过10.5公分，顺产将不可能。
所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。
二、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素
产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。
比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。
如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。
所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。
三、注重锻炼，助力分娩
有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。
专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。
分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。
3临产时胎盘成熟度为几度比较好
胎儿成熟度测定
1.以胎龄及胎儿大小估计胎儿是否成熟;胎龄42周为过期儿。4000g为巨大儿。
2.羊水分析
卵磷脂/鞘磷脂比值(L/S)表示肺成熟度，如比值≥
2，表示胎儿肺成熟;<1.5则表示胎儿肺尚未成熟，出生后可能发生新生儿呼吸窘迫综合征(RDS)，临床上可用泡沫试验代替，小儿出生1小时内取其胃液1ml加95%酒精1ml，震荡15秒，静置15分钟后观察其泡沫，如两管液柱上均有完整泡沫环为阳性，表示L/S≥2。
胎儿肺成熟;如两管未见泡沫环为阳性，表示胎儿肺未成熟;一管有泡沫环另一管无，为临界值，L/S可能<2。
肌矸表示肾成熟度，>2mg/dl表明肾成熟，<1.5mgdl表明肾未成熟。
胆红素测定表示胎儿肝脏成熟度。
胆红素值随其孕期延长而减少。如用分光光度比色仪450um的光密度差在0.04以上，表示胎儿肝脏未成熟。
临界值为0.02～0.04，0.02以下表示胎儿肝脏成熟。
雌三醇羊水中含量与出生体重相关。体重2500g，E3>1mg/L;如体重>3000g，含量多在2mg/L以上。
胎儿脂肪细胞计数表示皮肤成熟度，以0.1%硫酸尼罗兰染色后，胎儿脂肪细胞呈橘黄色，不含脂肪颗粒的细胞染为兰色。橘黄色细胞>20%为成熟，50%为过期妊娠。
在怀孕晚期，医生会根据准妈妈的胎盘成熟度判断胎盘发育是否正常，临产前胎盘成熟度还没达到了，医生会根据产妇的情况作出相应的处理。
4临产了会有哪些先兆
① 见红。这是临产的先兆之一。
由于胎儿位置下降，包着胎儿的胎膜从子宫剥离，流出的血液渗在子宫颈管粘深中，因此一些血性粘液会分泌出。
注意：如血量超过月经量，可能会是产科疾病如前置胎盘，不应认为是见红，需去医院就诊。
② 宫缩。阵阵腹痛伴有腰酸和下坠感，从不规律宫缩到宫缩有规律，大约10来分钟疼一次，则应到医院联系住院。
准妈妈一定要记住宫缩开始时间、时隔时间和疼痛持续时间。
③ 破水。包围胎儿的羊膜一部分破裂，流出羊水，称破水，这也是临产的先兆。正常的分娩过程一般是宫颈管口张开，胎头进入产道时才破水。
如宫颈管口未开，已感觉有温水流出时，可疑为早破水，这时不能自已处理，应立即去住院。
④ 胃部压迫感消失。到了预产期，胎头进入骨盆，这时原来感觉被顶上去堵着胸部的子宫体的压迫感消失。
另外，胃的周围感觉很舒畅，食欲增加，呼吸也很轻松。
5临产前宫缩是什么感觉
临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。
如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。
临产前出现宫缩的原因:初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。
而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。
随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;
另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。
一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。
标签：临产前
