1最容易得阳痿的人
1天天加班，经常熬夜。
生活没有规律，很多人30刚出头就没有了性欲，勃起困难。
还有一群专上夜班的人群，白天休息不好，晚上夜班熬夜工作。
也会大大增加阳痿的几率。
男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。
阳气足，功能才会强。而长期熬 夜则会让阴阳失衡、阳气受损。
2顿顿有酒局的人。频繁的应酬喝酒。酒精导致前列腺充血，引起前列腺炎。长期如此很容易造成阳痿。所以顿顿酒局，大量酒精刺激将会面临前列腺炎和阳痿的双重问题
3长期抑郁，抽烟的人群容易阳痿。
香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。
2治疗阳痿的美味食疗方法
据《饮膳正要》记载，元仁宗在新疆打败了沙皇侵略军队，班师回到了大都。但因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，导致肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。
专门负责宫中饮食调理的饮膳御医、蒙古族营养学家忽思慧知道后，发明了一种以羊肾、羊肉和韭菜为主要原料熬制的“羊肾韭菜粥”为他调治，每日食用。不到3个月，元仁宗的阳痿竟被治愈。仁宗奖赏了忽思慧，并将此粥列为宫廷膳食良方，经常服食。
羊肾韭菜粥
原料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。
做法：将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。
先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。
准备食用时可以加少许盐和味精调味。
功效：补益脾肾，温中壮阳。对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。
不过，阳虚但体内无盛热者较为适合，但对于体内湿热过重，或者阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘、感冒发热者，就不能随意食用了。
阳痿这种病在现在的社会中属于男性疾病中的高发病。这主要是与男性的生活方式有关。
希望大家在平时要养成良好的生活习惯，尽量少吸烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，多做户外运动，这样才能避免阳痿发生。
3阳痿治疗要注意什么呢
阳痿患者要注意的事项有以下几个：
第一、要节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。
实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
第二、饮食调养，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
另外，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
第三、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
第四、谨慎用药：中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，因此一定要注意。
第五、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。
国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。
酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的人出现阳痿或不育。
第六、按摩预防：经常按压第4腰椎。
摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
第七、培养良好的心态：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
4男性阳痿治疗有哪些误区
1、服用壮阳补品：很多男性都认为阳痿就是肾虚导致，因此发生阳痿后，滥用壮阳类的药物或补品，但大量服用后，却不见症状好转，反而出现口干舌燥、牙龈出血等副作用，此外，部分男性还可能因为壮阳药物，影响到下丘脑-垂体-睾丸轴的健康。
2、不能科学治疗：部分患者发生阳痿后，羞于就诊，抱着可能会自行痊愈的希望，延误治疗，或者盲目的相信偏方、游医，不能科学的进行治疗，很容易延误最佳治疗时机，增加治疗的难度。
此外，盲目的使用偏方，更是可能没有对症施治，反而给身体造成不良影响，对后续正规治疗造成阻碍。
3、做好护理就能治愈阳痿：阳痿的发生，的确与不良生活习惯有关，因此很多患者认为，发生阳痿后，只要做好生活中的护理，远离不良习惯，就能彻底治愈阳痿。
却不知，虽然不良生活习惯会引发阳痿，但并不是所有的阳痿都是这个原因，器质性疾病的影响、心理因素等都可能引发阳痿，对这类患者，必须采取针对性的治疗，才能保证疗效，只做好生活中的护理，只能阳痿正规治疗，给身体带来更多危害。
专家提醒，治疗阳痿，必须选择正规医院进行。
目前比较流行的六位一体疗法，将药物治疗和物理治疗相结合，通过精密仪器的诊断，明确病情及患者身体状况后，采取针对性措施治疗阳痿，并跟踪进行治疗后的护理，从而彻底治愈阳痿，是目前治疗阳痿的最佳选择。
5患阳痿会引发哪些危害
一、造成不育的现象。因为宝宝是通过精子和卵子相结合才形成的，如果我们在行房事的时候，阴茎处于难以勃起的状态下，所以就无法进入女性的阴道，跟别提把精子运送了女性的宫颈里面，这样就会导致不孕的现象爱过你。
但是对于病情非常清的患者来讲，是可以勉强的进行性生活，但是精子的质量不是非常的好。
二、出现感情危机。很多的女性认为，患有阳痿可以影响到她们的性生活质量，使他们对于性生活的兴趣完全的消失，而且还处于未尽兴的状态下，所以就会导致感情破裂的状态下。
三、给男性的心理造成很大的压力。
患有阳痿的患者，会产生大量的心理压力，同时还长期处于疾病的折磨下，生活和工作都受到了严重的影响。
如果不及时治疗的话，会让男性长时间自卑，消极，压力，苦闷的状态下，并且还会导致更大疾病的发生。
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