你奶转呼啦圈是可以减肥的， 转呼啦圈的运动强度不大，每次转呼啦圈至少转三十分钟。
建议平时注意饮食宜清淡有营养易消，多饮水，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘；避免久坐不动，坚持每天运动，练练瑜伽，跑步，游泳等。
标签：呼啦圈,减肥
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你奶转呼啦圈是可以减肥的， 转呼啦圈的运动强度不大，每次转呼啦圈至少转三十分钟。
建议平时注意饮食宜清淡有营养易消，多饮水，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘；避免久坐不动，坚持每天运动，练练瑜伽，跑步，游泳等。
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