感冒的食疗

感冒患者的食疗主要包括清淡饮食、适当吃水果，以及适当摄入蛋白质类食物，而且需要适当多饮水。

虽然合理的饮食方式对病情恢复可能有一定帮助，但是食物不能够替代药物的作用，感冒患者需要在医生的指导下合理用药。

1、清淡饮食：感冒的患者进食油腻性的食物可能会加重胃肠道的负担，而进食辣椒等辛辣、刺激性的食物也可能加重咳嗽症状以及导致腹痛等胃肠道反应。

因此，感冒患者应该吃一些清淡、易消化的食物，比如馒头、面条、米饭等；

2、适当吃水果：感冒咳嗽的患者适当地吃水果可以补充维生素，对身体健康有一定好处，比如可适当地吃一些苹果、梨等水果，其中梨可做成冰糖雪梨，可辅助止咳；

3、适当摄入蛋白质类食物：比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，上述食物含有丰富的蛋白质，可以为身体补充营养，提高患者的体质，对病情的恢复可能也会有一定帮助。

但需注意，此类食物不可过多摄入，否则也可能加重胃肠道的负担，对病情造成不利的影响；

4、适当多饮水：对于感冒患者而言，建议平时适当多饮水，可以促进身体的新陈代谢，对于疾病的恢复在一定程度上有帮助。

感冒患者通过上述饮食的调理，对病情的恢复有益。

但是食物毕竟并非药物，对感冒也无直接治疗的作用。

因此，对于感冒的患者而言，不能够忽视药物的治疗，建议及时就医，在医生的指导下，规范地进行处理。

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