孕妇是不能吃益达木糖醇，虽说是含木糖醇，不含糖的，但是里面含很多甜味剂，比糖还要甜，孕期吃了是很容易引起血糖升高的。
木糖醇是属于偏凉性的，它不易被胃酶分解而直接进入肠道，过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力逐渐增强。
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