怀孕以后需注意一些问题,和正常人需要有区别,主要有以下几方面:
1、首先一定要保持心情舒畅,避免心情抑郁,抑郁可能会对孩子的发育造成影响,心情不好可能影响进食、食欲,引起一系列问题,所以首先建议孕妇保持心情舒畅;
2、饮食方面应该注意饮食的质量和数量,质量方面要保证各种营养元素均衡。营养均衡可保证胎儿生长需要,这对于饮食的质量要求较高。要注意孕妇体重,体重过大对饮食量要有一定限制。再就是注意饮食清洁,因为饮食不洁可引起急性胃肠炎,严重者会引起宫缩,导致流产。胃肠炎严重还会引起来患者发烧等等。再就是饮食要避免过于辛辣的、刺激性过强的食物等等;
3、运动,孕妇要适量运动,有先兆流产病史、胎盘位置异常病史或者既往有异常流产史的孕妇要避免剧烈运动。
适当的运动是应该的和必须的,特别是对于妊娠期糖尿病以及孕期产妇体重过大的病人。
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