九蒸九晒黑芝麻效果真的挺好。
没有加工过的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化，通过九蒸九晒之后黑芝麻更容易消化和吸收，九蒸九晒是中医传统的药物制剂方法，可以降低药物滋腻黏稠的性质，让药物变得更加容易吸收。
注意患有慢性肠炎和便溏腹泻者不建议食用，因为黑芝麻有润肠通便的作用，所以不适合吃。
标签：九蒸,黑芝麻,效果
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