健康指导：控制饮食，多吃些含纤维素丰富的食物，芹菜，芦笋，苹果，冻豆腐，冬瓜，黄瓜，丝瓜等都有减肥消脂效果多喝水或者茶，每天喝杯蜂蜜水或者咖啡有助于脂肪燃烧，多做运动，跑步，骑车，快走，跳绳等运动可以有效帮助消耗多余脂肪。
标签：准新娘,瘦身
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/article/323985.html
健康指导：控制饮食，多吃些含纤维素丰富的食物，芹菜，芦笋，苹果，冻豆腐，冬瓜，黄瓜，丝瓜等都有减肥消脂效果多喝水或者茶，每天喝杯蜂蜜水或者咖啡有助于脂肪燃烧，多做运动，跑步，骑车，快走，跳绳等运动可以有效帮助消耗多余脂肪。
标签：准新娘,瘦身
