便秘吃什么最快排便 便秘食疗偏方介绍

便秘吃什么最快排便?

便秘食疗偏方介绍：便秘的大部分患者都是因为饮食不当的原因导致的，因此在治疗的时候同样还应该配合饮食疗法，患者除了要注意多吃含有膳食纤维的各种新鲜蔬菜、水果，五谷粗粮，同时还可以配合中医食疗方法调理治疗，那么下面就一起来看看比较有效的食疗方法吧。

1、首先应该准备好的蜂蜜，香油。然后用适量的沸水将香油冲调，等到温热的时候放入蜂蜜搅匀服下。

这种食疗方法可以在每日早晚各服1次。

2、便秘的患者可使用适量的黑木耳煮烂，然后加蜂蜜适量调服，每日可食用2～3次。主要可以治疗习惯性便秘。

3、用鲜荸荠去皮切快，然后把鲜空心菜洗净，连同荸荠共入锅内加适量的水，开火煎煮熟烂，在食用前可以在其中加少量食盐调味，然后每天用此来佐餐食。

4、便秘患者可使用适量的松子仁炒熟，放入锅内加白糖和水适量，煎煮成糊状，等到冷却之后装瓶储存备用，每次可食用1汤匙，需要注意的就是在空腹时使用开水冲服，每日可食用2次。

5、鲜白萝卜洗净，然后切碎捣烂，使用干净的纱布中挤汁，在萝卜汁内加少量蜂蜜搅拌均匀调味，然后在每天空腹的时候服，每日可使用1次。

6、熟透的香蕉去皮，然后在其中加冰糖适量，放入锅内隔水蒸，便秘的患者每日可以吃2次，连吃数日就可让大便通畅。

7、首先准备新鲜番薯洗净，去皮切成小块，放入锅内，并且其中加适量的水，开火煮熟烂即可，也可在其中加入适量白糖调味，便秘的患者可以在每天临睡前服完。

以上几种治疗便秘的食疗方法效果都是非常明显的，无论是轻重度便秘的患者都可以选择食用，当然在平时患者还是应该注意饮食营养均衡，如果便秘症状比较严重的患者为了尽快好转，也可同时请中医为自己辩证施药进行治疗，以免引起更多的并发症。

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