唐尧东，1961年4月22日出生于辽宁省沈阳市，父母为沈阳市机车车辆厂工人。8岁时进入沈阳市体校，后进入省体校。
11岁开始在大连市体校踢球；1976年入选纳答闭辽宁少年队；1985年入选中国国家队；1992年到日本大冢制药队踢球；1995年退役；1996年任辽宁青年队举斗主教练；2002年任辽宁葫芦岛宏运队主教练，2005年年初起担任辽宁足球队助理教练（主教练王洪礼），7月3日，由于原任主教练王洪礼下课，被任命为辽宁足球队代理主教练，7月16日起任辽宁足球队主教练，至2007年12月30日。由于辽宁足球俱乐部想聘请外教执教俱乐部，故不再与他续约。2008年1月至6月担任河南建业队助理教练，辅佐主教练贾秀全。2008年6月起担任河南建业队主教练；2012年洞裂起任重庆力帆主教练。
2009赛季的中超各项最佳获奖人员终于在颁奖之前浮出了水面。在中超最佳教练之中，最终入选的两名候选人是长春亚泰队的主教练李树斌与河南建业队的主教练唐尧东。尽管李树斌获得9票，唐尧东获得8票，但李树斌因为在赛后有指责裁判的语言一度被停赛，因此最后综合评定之后，唐尧东力压自己的辽宁老乡，第一次成为中超最佳教练。
2010赛季由于战绩不佳，多次遭遇下课危机。
2010年11月12日，建业足球俱乐部对外宣布俱乐部总经理和主教练下课。唐尧东结束了3年的建业生涯。
2011年7月2日，唐尧东重新回到河南建业足球俱乐部，只不过，这一次是作为中方教练组组长，辅佐邦弗雷雷。
2012年4月19日，重庆力帆足球俱乐部终于选定了球队的新任主帅——唐尧东。
2012年11月30日，河南建业足球俱乐部召开新闻发布会对外宣布球队的新任主帅为——唐尧东，签约3年。
2014年5月28日因球队战绩不佳，被迫辞职。
2015年12月13日起担任深圳足球俱乐部主教练。
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