经常趴着睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往睡不踏实，因为趴着睡觉眼睛会被压着乱肢，对眼睛有影响，趴着睡觉胳膊和脸部会发麻导致酸痛，会影响血液循环和神经传导。
长期趴在桌子上睡觉毁陪友，眼睛受到长时间的压迫，会使得眼睛内的眼压过高，时间长了会使视力受到损害，眼球胀大，眼轴变长，从而增加了患上高度近纤槐视的风险。而且在日常的生活中，很多人反映在睡起来感觉眼花，视线模糊，这时由于眼球受压迫后，带来了不适，一般在短时间内就可以恢复。所以趴着睡觉，是不值得提倡的。
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