杏仁与巴旦木的区别

1、营养成来自分不同

杏仁：杏仁具有丰富360问答的营养价值，每100g杏仁中含蛋白质25～27g，油脂47～56g，碳水化合物及司外推粗纤维12～19g，还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2领孔、维生素B5、维生素C等多种维生素。

巴旦钟的木：巴旦木仁含有丰富的脂体肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸等成分，还含有钙、铜、锰、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素。

2、分布范围不同

杏仁：主要分布则于我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。

巴旦木：加州是全球最大的巴旦木供应地，全球超过80%的巴旦木产自加州，美国加州巴旦木销往全球约100个国家。在中国产地则主要集中在新疆,主要产在天山以南喀什绿洲的室声台疏勒、英吉沙、莎车、叶城等县。

3、主要价值不日电论赶贵司修训密同

杏仁：杏仁有降气祛痰、止咳、平喘、润肠通便、治疗疥疮和消肿等营养保健功能。在中药中杏仁是一种缓泻，亦是治疗皮肤病的擦伤油膏的重要原料。杏仁中富含的优质蛋白质、脂肪及其他成分对人体有极其重要的作用，其主要功能表现为：解表宜肺、润肠、通便，润于血，行血脉硫便座，利气机，化水润，消食化积。

巴旦木：巴旦杏是驰名世界的干果，味道香美，营充适晚功兵它批析从技养丰富，新疆维吾尔民族普遍将巴旦杏作营养滋补品；巴旦杏也是一种维吾尔药物，具有补脑安神、益肾生精、润肠通便、宣肺、生辉、明目、健胃的药用功能。

参考资料来源：百度百科-杏仁

参考资料来在从东刻县矛互频阿维源：百度百科-巴旦木

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