1、绿豆汤有清热的功效：绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
2、绿豆来自汤有消暑的功效：绿豆与其他食品一起烹余神正调，疗效更好，如绿豆银花汤瞎颤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
3、绿豆汤有解毒封许首全全么洲管呢的功效：绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆高煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
4、绿豆汤有促进代谢的功效：绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，竖悔对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
禁忌：绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
标签：有班,绿豆汤,禁忌
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/article/415135.html
