羊肉的热量是203千卡/每100克，脂肪是14.1克/每100克，则每串羊肉16.24千卡档凳。走行祥旅路206分钟或慢跑29分钟可消耗完206千卡。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc2a2f6877ce9dde71190ef6d19"target="_blank">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc2a2f6877ce9dde71190ef6d19?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"wqktp="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc2a2f6877ce9dde71190ef6d19"/>一串羊肉串的热量是68.8大卡，以一串羊肉串的分量来讲，热量不算高，具体数据可看下面的分析。 一串羊肉串的热量组成：总宴虚卡路里：61.8大卡 脂肪总量：3.09克 胆固醇：33毫克 钠盐：145.44毫克 碳水化合物总量：720毫克 膳食纤维：-糖分：- 蛋白质：7.8克 维生素A：15.6微克 钙：1.2毫克 铁：2.55毫克。主要成分为瘦肉，去除肥肉后羊肉串的热量不高，但烤制食物在加工过程中易产生致癌物质，不宜常吃。 摄入一串羊肉串的热量相当于做以下运动：走路16分钟，跑步7分钟，跳绳6分钟，健美操13分钟。
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