应该是杆整营洋太给90米、120米、80米和110米。三个接力区每个为20米，运动员要在接力区交处统鲜察范石接棒，所以并不是每一棒都准确的跑到100M。一、三棒为纯弯道，要求运动员弯道技术要好，第一棒要求起动要好，第二棒距离最长还有部分弯道，所以一般是二百米专项运动员跑，实力相对最弱的一般放第三棒，第四棒100米明星运动员
最理想的接棒点是接力区的最后那点上，接棒的人也最好能配合传棒的人判断出什么时候跑才能最完美的利用20米的接力区，正好在接力区的最后那一点接完棒。
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