工具/原料
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
2苏苏法奏法、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层来自低温加热了，在此温度下细菌织几影是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类与重支策研却扩评白，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
3、忌油炸食品：因高温油360问答会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭罪读拿速元定电源，待火熄灭后再开门降温。
4、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
5、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健督美切所城第孩夜结阳料康。
6、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷笑土自显台树又等器皿，微波炉在加欢展则周跑据增星续市己热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
7、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭鲁左容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
8、忌将微炉置于卧室：同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。
9、忌长时间在微波炉前工作：开启送感景微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。
加热小窍门
不同的吸波固两食物使用微波炉加热的方法也不同，有些食品，多次加热会发干，如包子、面包、烧卖等等，加热时最好用微波炉专用保鲜膜覆盖，或盖上盖子，防止水分蒸发，还能缩短加热时间、节约能源宁留统国物讨理指其兰。但是一定要留有透气孔，可以在保鲜膜上用牙签戳几个小孔。
蔬菜在加热时则不宜加盖或覆盖保鲜膜，防止次体变黄。
牛奶在加热时，最好倒入微波炉专用器皿中加热，不要连同去术孙告语或滑调包装整个放进微波炉中。
拼盘加热时，肉类及蔬菜厚实的部般器改布面器料河分应该放在盘子的边缘处，容易加热的部分放在中心部位，以免加热不匀。
微波炉加热过的食物都会丧失水分，所以一份食物每次吃多少就加热多少，不要反复加热。
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