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正确投篮姿势

2024-09-05 23:34:40 编辑:join 浏览量:589

问题补充说明:我很喜欢打篮球,可是投篮命中率总是不高,别人都说我姿势不对,那正确姿势是什么?

正确投篮姿势

第一,要注意投篮来自动作的协调性和规范。第二,平时每一次投篮都要做到认真,360问答不投勉强的球。第三,找一个时间,多找一些球,练习接球投群待才均走值术篮,注意动作不要变形。第四,投篮时的最后发力要集中注意力,吃们找好自己的节奏。总之蹬----伸-----屈------拨脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间),大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张),手腕屈(投篮出手控制弧度),拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其江圆又余四指指向篮筐前味贵伤粮例贵沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)

标签:投篮,姿势,正确

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