山药口感软糯，营养价值很高，含有碳水化合物，而且山药脂肪含量低，还富含膳食纤维，吃山药可以增加饱腹感，平稳餐后血糖。山药的黏蛋白，可以保护肠胃。有助预防便秘，能减少脂蛋白在血管壁的堆积，预防心脑血管疾病。
标签：药用价值,山药
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/article/772.html
山药口感软糯，营养价值很高，含有碳水化合物，而且山药脂肪含量低，还富含膳食纤维，吃山药可以增加饱腹感，平稳餐后血糖。山药的黏蛋白，可以保护肠胃。有助预防便秘，能减少脂蛋白在血管壁的堆积，预防心脑血管疾病。
标签：药用价值,山药
