男性朋友可以通过提肛运动的方式来提高阴茎的坚硬度，因为该运动锻炼方式可以促进会阴部的血液循环，同时还可以锻炼到会阴部的肌肉，自然就可以有效提升男性阴茎的硬度。
另外男性朋友如果是因为肾虚而出现阴茎勃起硬度不够的情况，那么可以在医生的指导下口服金匮肾气丸等具有补肾功效的中成药，也可以达到提高阴茎坚硬度的效果。
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