一、3种方法让夫妻更恩爱 不要一成不变 如果每天晚上都以完全相同的方式做爱,即使每次都达到高潮,最后仍然会变得索然无味,这是因为已经毫无期待了。
以某位女性的亲身经历来说:只要她在上面,以臀部转圈摩擦男性阴部,便能达到高潮。因此他们每次做爱都采取这个姿势,很快达到高潮便匆匆结束,结果一点也得不到满足。
事实上就是那句老词:愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说,愈慢到达高潮,快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时,一到足以带起兴奋感的程度,不要等到高潮来临,便应该换成其它姿势。
这么做不仅可以延迟高潮的来临,也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。 不要忽略丈夫的感受 通常认为,男性似乎可以不需要任何前戏就直接进入,而且很享受。
其实这是一种误解。抚摸和挑逗会使男性更加兴奋,因为女性这么做时,等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动,但绝对没有一个男性会不喜欢女性这么做的,因此只管放胆去做就好,而且会立刻得到明显的效果。
抚摸和挑逗很简单,只要一直用手指滑过他的全身,特别是大腿内侧和乳头;有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。
善用辅助器材 无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性爱乐趣的好工具,因为它们可以提供许多新点子,增加刺激感。
对于有些人来说,情趣商品甚至可以解决性爱不协调的问题,给夫妻生活带来更大的乐趣,也能提升夫妻间的感情,不妨可以适当地试一试。
二、夫妻性生活必知的5个保健方法 1、房事后清洁私处 性生活中的你们可能会使用了情趣用品,这都会带有一定量的细菌,爱爱后需要立即清洗干净,避免细菌的繁殖,导致妇科疾病的产生。
2、爱爱后不可立即喝凉水 爱爱后的身体血液循化加快,立即和凉水会刺激肠胃瞬间收缩,还会对心脏造成一定的刺激,加快心律。
3、切忌房事后让身体着凉 爱爱后身体经过激烈的床上的运动难免会出汗,若图一时痛快就开了冷气很容易让身体毛孔瞬间紧闭,不利于新陈代谢,一冷一热很容易导致感冒。
4、带套做爱 性生活中使用避孕套不仅仅是可以避免女性意外怀孕,这对男性自身健康也是一种负责人的表现。避孕套可以最大限度的避免性病的传播。
5、饭后1-2个小时再行事 饭后立即行事是不科学的,更何况是吃的过饱,大脑的活力和身体血液集中在胃部,若这时进行性爱,会导致身体反映迟钝,而且严重者还会出现痉挛的现象。
吃饱后最好中间间隔1-2个小时再进行房事,这对房事的发挥也是大有好处。三、三招帮你检测男人性能力强弱 一看阴茎的勃起能力 阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。
如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题。如长时间没有勃起过,那问题就严重了。 二看性生活的主动性 性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。
当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。 如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,这说明你的性功能有了小问题。
如在妻子的诱导下也不"动心",这就有了大问题。 三看心理反应 自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象,见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。
在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。四、改善夫妻生活常按摩五个保健穴位 1、肾俞穴提高性能力 [位置]肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。 [功效]按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌,提高肾功能,促进性能力增双手拇指点按肾俞穴60次,以感觉胀痛为宜。
。 [按摩方法]两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压3秒之后,慢慢减压,3秒之后再按压,反复按摩10次。
[主治疾病]遗尿,遗精,月经不调,肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力,对高血压、腰痛、失眠、精力减退也有一定的效果。
2、三阴交穴防老化 [位置]三阴交穴位于位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称"妇科三阴交"对生理不顺等妇女疾病的治疗有奇效。
[按摩方法]坐立,竖起右腿,用右手拇指按摩右腿的三阴交穴,逐渐加压,按摩6秒之后慢慢减压放开。反复20次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。
[功效]很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡,这样很容易影响夫妻感情,导致家庭不稳定。
三阴交穴的按摩可以预防女性的衰老,调月经、祛斑、祛皱、祛痘,对闭经之后的女性出现的干涩或者男性的高原反应低下都有一定的效果。
[主治疾病]此外,对胃炎,对糖尿病也有一定的治疗效果。 3、大赫穴提活力 [位置]大赫穴位于人体的下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下4/5点的左右一指宽处。
[按摩方法]双手的食指,中指,无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。 [功效]大赫穴的按摩可以促进性器的血流,提高腹腔的收缩力,增加夫妻的快感。
[主治疾病]对尿道炎、膀胱炎、遗精也有一定的效果。 4、膻中穴促胸部感觉 [位置]膻中穴位于两个胸部连线的中间点。
[功效]生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进胸部生长,却不了解这个穴位的按摩可以促进胸部的感觉,提高性趣。
[按摩方法]两手作护胸状,用两手的食指,中指,无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。 [主治疾病]膻中穴的按摩对心绞痛,哮喘病也有一定的治疗效果。
5、肩井穴提性趣 [位置]肩井穴位于的肩膀之上,颈到肩端的中部位置。 [按摩方法]用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复20次之后换左手。
用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复20次。 [功效]肩井穴的按摩不仅可以提高性趣,对肩周炎,眼睛疲劳也很有效。
肩井穴的按摩最好是一边沐浴,一边按摩。因为要想提高性趣,首先就必须提高体温。生活中有很多女性都患有怕冷症状,如果身体寒冷的话,性器官的血流就会缓慢,身体就会很难获得快感。
除了肩井穴,建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。
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