单杠拉伸一般具有增强身体的柔韧性、治疗腰部疾病、瘦腰等作用。
通常现在许多小区里都有单杠设置，拉单杠能够强身健体，拉单杠，不仅可以使身体能够很好地牵伸，使身体更加柔韧，同时通过拉单杠，借助牵伸作用，能够有效地帮助患者治疗腰腿痛。
并且一些锻炼腹肌的患者，建议也可以通过此锻炼，有很好的效果。
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