有助健康的三种饮品

如今社会，喝的吃的，有很多都是不好的，那当然也有很多是对身体好的，下面就来说说对身体有好处，可以有助健康的三种饮品

1、 每天早晨起来喝一杯红葡萄酒，因为葡萄酒里面有十几种氨基酸，和丰富的维生素B12、P。

味道甜，酒性温和，颜色美丽。有滋补，通经活络，活血的功效。是有助身体健康。但是不要喝太多，要适量。

2、 每天中中饭的时候喝一杯醋，能增强食欲，促进消化，防腐杀菌。有助身体健康。但不要喝太多，要适量。

3、 每天晚上，喝1勺香油，可以解热毒，通便，生肌，降低血脂，软化血管，防治动脉硬化等的效果，因为香油里有丰富的不饱和脂肪酸，和微量维生素A。是有助身体健康的。但不要喝太多，要适量。

喝饮品因注意，这三种饮品虽好，但也要适量。

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