快速减肥不反弹的方法是做好生活方式的干预，也可以选择吸脂手术治疗。
身体肥胖的时候应该做好生活方式的干预，饮食上以清淡为主，控制好食物的总热量，特别是晚上，不可以吃的太饱，坚持到户外做一些有氧运动，比如说慢跑、快走、骑单车，促进脂肪燃烧。
想要快速减肥，最常见的方法是吸脂手术，在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方式，把里面多余的脂肪组织抽吸。应该多注意休息，多喝一些热水，促进机体排毒。
标签：减肥,快速
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/baike/141744.html
