通过饮食丰胸 ，虽然过程会有点慢，但效果还是很不错的。女性想要丰胸的话，就应该多吃一些种子、坚果类食物，富含维他命A食物，富有胶质的食物，这些食物中含有的营养成分对丰胸来说都是其他食物不可取代的。现在不少女性追求美，会选择节食减肥 ，这样会导致身体营养不良。而想要丰胸必须保证蛋白质、维生素及微量元素这些都维持在正常的水平上，这样才能保证乳房的正常发育。饮食上可以吃酒酿蛋、猪蹄、木瓜等食物，可以根据自己的喜好来选择，具体如下：
1、酒酿蛋也是我们经常推荐的丰胸食物之一，因为酒酿会发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素，这些都是有利于乳腺发育的物质，所以它是较好的丰胸食物之一。
2、猪蹄有丰富的胶原蛋白 ，其中所含的天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17种氨基酸更有利于促进女性荷尔蒙分泌，进而促进乳腺发育。
3、木瓜能够丰胸，相信数多人都知道。木瓜最大的功效是活血、疏通乳腺，木瓜中含有的木瓜酵素和维生素A也可以刺激女性荷尔蒙分泌。
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