月子洗头需要注意什么呢？

月子洗头是正常的人比较容易做的活动,但是对于女性来说,洗头是比较需要注意的,就像刚生完孩子的几天不能洗头,到了可以洗头的时候也要小心,比如要调节水的温度,要控制好环境温度,要注意洗头的时间和姿势等。

一、产后两个星期后再洗头。

由于在2周前洗澡,产后身体比较虚弱,恶露也比较多,洗完头后,手酸、久站容易腰痛、头皮着凉,恶露排除,2周后身体也恢复了很多,适当举手洗头、站一下对头发的影响不大,但是要注意不要让头皮着凉。

二、洗脸要注意室内的温度。

在月子期间,要把空调或者浴霸暖灯打开,注意不能直接在暖灯下清洗,平时头直对着暖灯都会头晕,更何况是在月子期间。

三、洗发的时候将水烧开,然后冷却到适当的温度。

产妇身体比较虚弱,抵抗力较差,所以在进行清洗之前要先将其冷却至适当的温度,因为没有烧开的水里面有很多细菌,而且产妇的抵抗力比较差,要防止细菌感染。

四、洗发时轻轻按摩。

在月子这段时间,洗头时不要像平时那样用力抓,虽然很舒服,但只是一时,用力抓会刺激头皮,过了之后就会出现头痛,所以要温和些。

五、不要在洗完或洗完之后吹气。

洗完头发时不要打开窗户,如果在洗头的时候吹过凉风,之后就会头痛。洗完头发后还要注意不要吹到风,使用吹风机时要特别注意,吹风机前面的风是冷风,假如你相隔的太远了,过热的风也会对头皮造成刺激,如果距离太近,温度过高也会对头皮产生刺激,所以不建议使用。先用干毛巾擦干,再用另一条干毛巾抱起,将毛巾放入无风环境(空调房),然后将毛巾取出。

六、洗净后用干毛巾擦干。

准备两条毛巾,洗好后用干毛巾擦干,再用另一条干毛巾包住头部,进入无风环境(空调房),一分钟后将毛巾取出。

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