通便排毒养颜粥中含有大量的维生素，纤维素和膳食纤维，还有其他的营养物质，能够起到润肠通便，消炎下火，清热解毒，美容养颜，健脾养胃的作用，对于便秘的患者有很好的效果。
喝通便排毒养颜粥的同时，可以食用一些能够促进肠胃蠕动的水果和蔬菜，比如说苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、芹菜等食物。黑芝麻糙米粥也具有相同的功效。
标签：养颜,通便,排毒
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