日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。—— 二十四节气·夏至
夏至节气：夏至是二十四节气中的第十个节气，在每年公历的6月20日至22日中的一天。当太阳到达黄经90度，就为夏至。
夏至物候：夏至第一候鹿角解。雄鹿的角开始脱落了，不过不用担心，鹿角有很强的再生能力，过不了多久，雄鹿又会长出新的角来。夏至第二侯蝉始鸣。闷热的空气中，知了在树上叫个不停。他们呼朋引伴，和弦而鸣，这边刚停下，那边马上又响起。夏至第三侯半夏生。半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中生长而得名。
夏至好养生：夏季阳气盛于外，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，所以要多吃苦味食物，宜清补，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。还应该多吃生姜，因为不仅有利于食物的消化和吸收，而且对于防暑度夏也有一定益处。
夏至好作物：夏至正值麦收之际，对于农业来说，夏至节气的降水很关键，有“夏至雨点值千金”的说法。这一时节，杂草、害虫迅速生长蔓延，农谚说：“夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬”，因此，除草是夏至时节重要的增产措施之一，此时田间劳动的工作量比平时大了很多。
夏至好习俗：夏至时节，有祭神祀祖的习俗，因为正值麦收，所以自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先的习俗。因此，夏至作为节日，被纳入了古代祭神典礼。除此之外还有吃面条、食粽子等习俗，妇女们还会互相赠送折扇、脂粉等物品，来消夏避伏。
夏至好诗句：让我们一起来欣赏宋代诗人洪咨夔写的一首关于“夏至时节”的诗：《夏至过东市二绝》涨落平溪水见沙，绿阴两岸市人家。晚风来去吹香远，蔌蔌冬青几树花。
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