皮肤保养秘诀

女人，一旦上了年纪，岁月就会在脸上留下痕迹，然而，现在越来越多的女人纵然是上了年纪，让人看起来也总觉得比实际年龄要年轻得多，这就取决于她们的保养秘诀了，为了让更多的女人永葆青春，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

1、 首先，最重要的就是要坚持每天早晚都做好皮肤的清洁工作，保持干净，才能够皮肤的进一步护理打下基础，否则若是脸上有灰尘或是细菌什么的，保养品一擦，不但起不到什么保养作用，可能会与保养品中的组成元素发生反应，进而更加损害肌肤。

2、 其次，一定要保持良好的作息习惯，千万不要熬夜，不要抽烟喝酒，保证每天都有足够的睡眠，女人的美丽是睡出来的，这足以证明良好的睡眠对于一个女人的重要性。

3、 此外，最好就是保持素颜，不要化妆，平常就用保湿、补水或是比较滋润的面霜来保养就行，晚上睡前做个补水面膜，最好一星期两次为宜，让肌肤喝饱水。

标签：秘诀,保养,皮肤