病情分析：不吃晚饭具有一定减肥效果，但不利于身体健康。晚上长期空腹容易出现胃肠道疾病，还会增加胆结石的发生率。所以晚饭时可以吃六七分饱，不能完全空腹。
意见建议：减肥要选择健康的方式，不能过度节食。可以减少进食量，再配合一些体育运动，能有效减少身体多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。
标签：吃晚饭,减肥,效果
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