橙子上火吗

适量的吃一些橙子是不会上火的，橙子味甘酸，性凉，具有生津解渴，开胃下气的功效。橙子的营养价值很高，它含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力和免疫力，促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质和毒素。所以吃橙子一般不会上火，也有利于人体的健康。

在柑橘类水果中，相对于橙子而言，橘子性味多甘酸偏温，具有开胃、理气、止咳、润肺等功效，但橘子吃多了可能会上火，所以正常人在选水果的时候可以少食橘子，适量食用橙子。此外，未成熟的橙子不建议食用，因为含有较多草酸，在体内会与蛋白质相结合，产生沉淀，影响人体对蛋白质的吸收。

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